Para os brasileiros aprenderem: como se preparar para o segundo bloqueio

Na segunda-feira, com novos casos aumentando acentuadamente, as autoridades anunciaram um segundo bloqueio em partes das regiões da Catalunha e Galiza. Eles se juntam a áreas da Europa, Ásia e Austrália, onde os surtos do Covid-19 estão forçando os moradores a ficarem em ambientes fechados mais uma vez, enquanto seus governos fecham bares, restaurantes e lojas.

Da BBC News Internacional

O gosto pela liberdade durou pouco em Lleida, onde os moradores esperavam que o abrandamento do estrito bloqueio de coronavírus da Espanha em maio os devolvesse pelo menos no verão.

Na segunda-feira, com novos casos aumentando acentuadamente, as autoridades anunciaram um segundo bloqueio em partes das regiões da Catalunha e Galiza.

Eles se juntam a áreas da Europa, Ásia e Austrália, onde os surtos do Covid-19 estão forçando os moradores a ficarem em ambientes fechados mais uma vez, enquanto seus governos fecham bares, restaurantes e lojas.

Como os cientistas alertam que é provável que surtos mais localizados de infecções, pessoas em quatro cidades afetadas ao redor do mundo nos dêem seus guias para sobreviver a um segundo bloqueio.

‘Medite para vencer pensamentos pessimistas!’ – Nuria em Lleida, Espanha
Para a engenheira de software Nuria Pino, 26, a reimposição de bloqueios locais teve profundo impacto psicológico.

“Lutamos e sacrificamos para vencer e sobreviver ao primeiro bloqueio, então isso parece uma derrota – uma pílula difícil de engolir”, explica ela de Lleida, onde 155 infecções foram relatadas no início de julho.

Direitos autorais da imagem Nuria Pino Legenda da imagem Nuria Pino diz que o primeiro bloqueio a ensinou a priorizar seu bem-estar

Embora não seja tão assustador porque ela sabe o que esperar agora, ela admite que o segundo bloqueio é pior, porque faz com que ela sinta que apenas uma vacina pode derrotar a pandemia.

Nuria trabalha em casa desde março e diz que é muito solitária sozinha.

Mas, diz ela, pelo menos ela aprendeu desde o primeiro bloqueio que não há necessidade de estocar alimentos. Mais importante para ela, ensinou-a a cuidar de sua saúde mental.

“Desta vez, estou me certificando de manter minhas horas de trabalho sob controle e trabalhar em meu próprio bem-estar”, diz ela. Meditar uma vez por dia ajuda a clarear sua mente de “pensamentos pessimistas”. E, incapaz de se exercitar ao ar livre, ela permanece ativa jogando Ring Fit Adventure – um jogo interativo de condicionamento físico onde os jogadores fazem exercícios – em seu Nintendo Switch.

Leia também:  Manchetes dos jornais da Europa

“Se eu tivesse que sentar assistindo Netflix durante todo o meu tempo livre, acabaria louca!”

Ela também planeja usar as habilidades de assar pão que aprendeu no primeiro confinamento.

“A melhor dica que posso dar é manter a calma e estar seguro. Vamos passar por qualquer bloqueio!” Ela adiciona.

‘Lembre-se, as bebidas com zoom não são divertidas!’ – Sally em Melbourne, Austrália
Seis semanas de bloqueio foram anunciadas em Melbourne na semana passada, depois que o estado de Victoria registrou 141 casos de coronavírus em 7 de julho. Na terça-feira, Victoria registrou um aumento de 238 casos após dias acima de 200.

Os cinco milhões de moradores da cidade sofreram o bloqueio do final de março a maio, mas agora precisam ficar em casa mais uma vez, saindo apenas por razões essenciais.

Direitos autorais da imagem EPA Legenda da imagem Os residentes de Melbourne só podem sair de casa por razões importantes, como trabalho, exercícios e compras de alimentos

“Parece que você voltou para um destino de férias muito medíocre!” diz Sally Gatenby, consultora de marketing de 39 anos na cidade. O primeiro bloqueio foi como visitar um lugar estrangeiro com comportamento e regras diferentes, ela diz, mas agora “você gostaria de não estar aqui novamente, mas precisa aproveitar ao máximo”.

Ela também diz que é decepcionante voltar ao confinamento depois de sentir que eles se saíram “bem” ao controlar o vírus. A Austrália tem um número relativamente baixo de casos de 111 mortes e 10.495 infecções, e seu manuseio do vírus foi aplaudido internacionalmente.

Sally é grata por ter seu gatinho, que ela adotou durante o primeiro surto em Melbourne, e a chama de “salva-vidas por afeto e sanidade”.

Suas principais lições do primeiro bloqueio incluem:

  • As bebidas com zoom parecem divertidas, mas não são realmente [No cozimento doméstico]: o pão é melhor da padaria adequada (e menos lava-louças …)
  • Vá para fora – distanciado com segurança e com uma máscara (ou “filtro tosse”, como são chamados de brincadeira em Melbourne, que adora cafeína)
    Sally diz que entrou em pânico menos ao entrar em seu segundo bloqueio, e agora é apenas algo para superar: “Não é melhor ou pior por si só, mais do que ajustamos ao ‘novo normal'”.
  • ‘Mantenha um balanço da felicidade’ – Kai em Pequim, China
    No final de junho, a China restabeleceu um bloqueio rígido na província de Hebei, e algumas áreas residenciais de Pequim consideraram “alto risco”, afetando cerca de 400.000 pessoas.
Leia também:  Relator de ação no CNMP deve pedir remoção de Dallagnol da Lava Jato

Kai Wei, 29 anos, ainda tinha permissão para deixar sua casa, mas as autoridades locais impuseram regras extremamente rígidas de rastreamento de contatos após o surto.

“Preciso relatar meu itinerário em um aplicativo, que deve corresponder ao meu histórico de localizações, para entrar em qualquer lugar público”.

“É definitivamente melhor que o primeiro bloqueio. Ficar em casa o tempo todo [por quase dois meses] foi realmente terrível. Eu tinha muitas ansiedades”.

Kai diz que ela e o namorado estocaram mais de 200 máscaras. “Naquela época, ninguém sabia como o surto se desenvolveria, se o número de casos relatados era verdadeiro”.

Kai diz que os moradores de Pequim estão adotando a atitude “mantenha a calma e continue”. “Porque todo mundo é cauteloso, então fica calmo.”

Kai descreve sua vida atual como “50% normal”. “É impossível retornar a uma ‘vida normal’ completa”.

“Voltei ao meu escritório no início de março. Eu viajo de metrô e janto em restaurantes, mas as multidões nos trens do metrô são dois terços do tamanho normal e, nos restaurantes, as pessoas sentam-se à distância social”.

O conselho de Kai para as pessoas que passam por um segundo bloqueio é manter um balanço da felicidade, tentando todos os meios para se manter entretido e são: “Viva o mais normalmente possível. E sempre use uma máscara quando puder sair!”

‘Aceite a ruptura’ – Rohit em Chennai, Índia
Talvez surpreendentemente, Rohit Shroff, um empresário de 24 anos em Chennai, no sudeste da Índia, chama o segundo bloqueio de “relaxante”. As restrições foram reimpostas na sexta maior cidade da Índia em meados de junho, dias após o estreito bloqueio nacional do país. Agora que o segundo trecho também terminou, ele reflete que era muito mais fácil.

Direitos autorais da imagem Rohit Shroff Legenda da imagem Rohit Shroff disse que o primeiro bloqueio em Chennai o deixou ansioso e com medo

Leia também:  Itamaraty trata Huawei e 5G como ‘tema sensível’ e decreta sigilo em mensagens

A primeira vez foi “abrupta” e a incerteza deixou Rohit ansioso e com medo de seu futuro, ele explica.

Mas quando as autoridades anunciaram o segundo bloqueio, ele respondeu pesquisando a história das pandemias e disse que isso o ensinava que é uma parte normal da vida humana. Lembrar-se de que “isso também passará” se tornou sua maneira de aceitar a nova realidade.

Direitos autorais da imagem AFP Legenda da imagem Um segundo bloqueio foi imposto em Chennai, Índia, em meados de junho

Ele se concentrou em passar um tempo com sua família e aproveitar o ritmo mais lento da vida. Salvo uma emergência, a condução foi proibida em Chennai e Rohit diz que sua caminhada semanal até as lojas se tornou sua nova noite de sábado.

“Apreciei muito o céu da noite. Subi ao terraço à meia-noite e comecei a estudar estrelas – até vi uma chuva de meteoros”, diz ele.

Seu conselho é tentar “aceitar a ruptura que a pandemia trouxe para nossas vidas” – algo que fez do segundo bloqueio um momento positivo para ele.

Você pode fazer o Jornal GGN ser cada vez melhor.

Assine e faça parte desta caminhada para que ele se torne um veículo cada vez mais respeitado e forte.

Assine agora

1 comentário

Deixe uma mensagem

Por favor digite seu comentário
Por favor digite seu nome