O constante exercício de olhar pra nós mesmos com carinho e equilíbrio, por Matê da Luz

O constante exercício de olhar pra nós mesmos com carinho e equilíbrio

por Matê da Luz

Ando percebendo uma acidez na alma que, vez ou outra, chega na boca – deve ser este, enfim, o gosto amargo do fel. Não, não, estou sendo injusta com o fel, que nada mais é do que um hormônio naturalmente produzido pelo corpo e tem suas funções corriqueiras e nem deve ser tão amargo assim quando em estado de equilíbrio. Percebo, enquanto escrevo, que este estado, o de equilíbrio, é o que de fato promove o dissabor. O desequilíbio, no caso, é claro. 

Meus movimentos em torno do sol, da terra e de mim mesma recrutaram tamanha força e determinação que, hoje percebo, acabei desenvolvendo uma capa de proteção extrema, que tem me privado de aproxegar aos contextos mais sutis, os de prazer. Fiz que fiz, me encontrei em mim, limpei a casa e a varanda e esqueci de descansar, cantar ou me alegrar por aquilo que conquistei. O exercício diário da batalha quase me consumiu por inteiro, fazendo com que esquecesse dos meus porquês íntimos e individuais, tantos deles envolvidos e engedrados em formação familiar em novas e poderosas teias, estas que não desejo ancoradas em firmezas insustentáveis mas sim em amor, amor e amor. 

Daí que cansei. Cansei e, sabendo-me uma destas que não gosta de cansar, observei os temperos que andavam sobrando em meu caldeirão: crítica e medo. Claro, assim como o fel, a crítica é necessária para o desenvolvimento e o medo também serve pra alguma coisa e tanto mais, quando em CNTP. Mas não quando paralizam, fazendo este amargor aparecer e, até assim, ainda enxergo uma coisinha bonitinha que chama percepção evolutiva, que nada mais é do que o desenvolver que ocorre enquanto abordamos o tema. 

Esta sou a abordar o tema. 

Me percebendo mito tensa e defensiva, reconheço que deixei de aproveitar os fins pelos quais meios venho batalhando incansável e, então, me deparo com este curso e autocompaixão.

As turmas já começaram na semana passada, mas ainda dá pra acompanhar. Eu vou, sabe? Porque mais do que entender que é preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã, ando acreditando piamente que a gente só dá aquilo que a gente tem – e eu quero muito, muito mesmo, caar discurso e prática com sensação por aqui. Não sendo egoísta ao ponto de achar que tudo ou qualquer coisa há de ser do meu jeito ou da forma como espero que seja, tampouco abrindo mão daquilo que desejo e que me faz feliz, feliz, bem feliz. 

Sugestão de leitura pra que não vaise enfiar em um curso online mas sente um chamado no peito pra desenvolver o amor próprio: Autocompaixão, de Kristin Neff.