4 de junho de 2026

Dez passos para alcançar e manter a serenidade na velhice

Wilhelm Schmid

A profusão de títulos chamados genericamente de “auto-ajuda”, talvez esteja, pelos riscos de todas as generalizações, impedindo ou dificultando muito a atividade crítica sobre novos livros como o que é abordado na matéria original do La Repubblica de hoje da qual foi extraída a nota sobre os “Dez Passos”.

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A questão que pode, eventualmente, suscitar um profícuo debate é: entre tantas publicações de caráter meramente oportunista e mercadológico será possível destacar ensaios de maior profundidade, qualidade e consequência? Há espaço para a crítica literária no ramo dos livros de auto-ajuda, ou se trata de uma luta inglória e de uma causa perdida para o que se poderia chamar de “fast book“?

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No seu livro mais recente, o filósofo alemão Wilhelm Schmid focaliza na velhice seus estudos sobre a existência e analisa em detalhes a última etapa da vida.

Aqui um resumo de dez passos para atingir e manter a serenidade na idade avançada.
 

i. Compreender de forma plena as diversas fases da vida, e reconhecer qual delas se está vivendo;

ii. Compreender quais são os sofrimentos peculiares da velhice e aceitá-los;

iii. Cultivar hábitos e apreciá-los porque confortam e não exigem dispêndio de energia;

iv. Apreciar os prazeres da velhice, tais como as numerosas e mavavilhosas lembranças;

v. Estimular continuamente a capacidade de aceitação porque há muitas coisas que não se podem mudar mais;

vi.Sempre tentar contato com o outro, pois todos sabem o quanto significa ser abraçado;

vii. Viver numa rede de relações de família, amor e amizade;

viii. Refletir sobre a vida e seu significado;

ix. Refletir sobre os limites da existência e o significado da morte;

x. Pensar sobre o período pós-morte e perceber que se é parte do todo universal.
 

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Fonte: La Repubblica, 4/5/2015.

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Curadoria de notícias, reportagens, artigos de opinião, entrevistas e conteúdos colaborativos da equipe de Redação do Jornal GGN

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